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Unsere DRK Gymnastikgruppen

Ansprechpartnerin

 

Heike Hohm-Fiehler
Dipl. Sozialpädagogin

Tel.: 06691 / 94 63 17
heike.hohm-fiehlerdrk-schwalm-eder.de

DRK Kreisverband
Schwalm-Eder e. V.

Sozialarbeit

Robert-Koch-Straße 20
34613 Schwalmstadt

Mit Schwung und Lebensfreude.

Gymnastik wirkt wie ein Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. In unseren Gymnastikgruppen geht es um die Freude am gemeinsamen Bewegen!

Das Zusammensein in der Gruppe tut, neben der vorbeugenden Stärkung Ihrer Gesundheit durch die Übungen, auch der Seele gut. Gespräche, Bewegung und Spaß haben ihren festen Platz in den Gruppen und so entsteht eine ungezwungene Atmosphäre in der es um Ihrer körperliche und sozialer Gesundheit geht.

Die Übungen in freundlichem Klima berücksichtigen alle Körperregionen. Je nach Bewegungsausmaß und Intensität dienen sie der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung. Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben.

Treffen und Inhalte.

Die Gruppen finden in regelmäßigen Abständen, zum Beispiel wöchentlich, statt. Das Programm wird von ausgebildeten DRK-Übungsleiter*innen gestaltet und umfasst zum Beispiel

  • Bewegungsübungen einzeln, paarweise oder in der Gruppe,
  • Entspannungsübungen,
  • Tänze,
  • Gespräche,
  • altersgerechte Übungen zur Koordinationsfähigkeit.

Sie sind herzlich eingeladen in die Gruppen "reinzuschnuppern" und auch zu bleiben! Die aktuellen Treffen können Sie bei uns anfragen. Wir stehen Ihnen für Fragen und nähere Informationen gern zur Verfügung.

Unsere Gymnastikgruppen treffen sich in:

An manchen Orten treffen sich mehrere Gruppen. 

  • Bad Zwesten
  • Borken-Freudenthal
  • Borken-Nassenerfurth
  • Frielendorf
  • Frielendorf-Obergrenzebach
  • Frielendorf-Todenhausen
  • Frielendorf-Welcherod
  • Fritzlar
  • Homberg (Efze)
  • Homberg-Wernswig
  • Knüllwald-Niederbeisheim
  • Knüllwald-Oberbeisheim
  • Knüllwald-Rengshausen
  • Malsfeld-Sipperhausen
  • Morschen
  • Neukirchen-Nausis
  • Obergrenzebach
  • Schwalmstadt-Florshain
  • Schwalmstadt-Niedergrenzebach
  • Schwalmstadt-Treysa
  • Schwalmstadt-Wiera
  • Schwalmstadt-Ziegenhain
  • Wabern-Harle
  • Willingshausen-Wasenberg
  • Willingshausen-Zella

"Gymnastik, die zu mir passt!"

Das DRK bietet in Homberg (Efze) eine Gymnastikgruppe für "pfundige" Menschen an. Alle Interessierte sind herzlich willkommen! Weitere Informationen finden Sie hier: